Qui suis-je?

Professeur d’éducation physique et sportive depuis 25 ans, je porte un regard toujours aussi passionné et attentif à notre corps. Corps sans lequel rien n’est possible. Mais aussi sur l’être humain en général, dans son rapport à lui-même, aux autres et au monde.
Ce qui m’a conduit à élargir ma formation.

Formée au massage et pratiquant la méditation depuis 2008
Formée au reiki depuis 2014 (troisième degré)

Maître reiki (
contactez-moi pour vous initier)
Professeur de yoga depuis juillet 2016

Je souhaite aujourd’hui partager l’ensemble de mes connaissances afin de vous accompagner dans votre recherche personnelle .
Notre corps est bien souvent malmené, soumis au stress, à une alimentation trop riche, à un excès ou à un manque d’exercices, à des contraintes d’apparence… Ce qui engendre un certain mal-être, des soucis physiques, des angoisses, un manque de forme et d’énergie, des maux de tête, d’estomac , etc, signes que nous sommes en difficulté.
Je vous propose un accompagnement personnalisé, en fonction de vos demandes et besoins du moment.
Massages, méditation,reiki et yoga ont tous pour point commun de favoriser une attention au corps, de permettre de dénouer les tensions, de relancer/redynamiser la circulation de l’énergie, de diminuer le stress et de renforcer le système immunitaire.
Cependant, nous sommes tous très différents et avons des besoins et envies particuliers et spécifiques.
Chacun peut ainsi préférer l ‘approche par le massage, par le reiki, ou bien souhaiter
une mise en mouvements par le yoga ou au contraire une pratique d’assise par la méditation.
C’est pourquoi je vous propose de vous recevoir et de déterminer ensemble ce dont
vous auriez le plus besoin sur le moment, selon votre demande, vos envies et votre problématique précises.
La pratique d’une ou plusieurs de ces approches vous permettra de trouver, découvrir,
un rapport à votre corps plus précis, plus juste. Basé sur le respect de soi et la bienveillance.

Mais aussi de développer vos capacités à agir afin de trouver une certaine sérénité
et une façon d’aborder la vie orientée vers la joie.
Et peut-être, de modifier votre rapport à vous-même, aux autres et au monde
pour vous recentrer sur l’essentiel et retrouver ainsi autonomie et légèreté !